Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g miolo de noz
- 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 200 g cuscuz
- 200 g água
- 1 c. chá de alecrim, só as folhas
-
½
c. chá de caldo de legumes
sau ½ cubo de caldo de legumes - 170 g requeijão esfarelado
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas às rodelas
- Rúcula q.b.
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteine
- 14.1 g
- Carbohidrați
- 47.8 g
- Grăsimi
- 12 g
- Grăsimi saturate
- 1.7 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodiu
- 243.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Estufado de tofu
30 min.
Chilli de cogumelos
35 Min
Chili com seitan
25 dk
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 min.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Cuscuz de Legumes
25 dk
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.
Sopa de feijão com arroz
50 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min