Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Almôndegas
- 20 g sobras de pão
- 50 g cebola
- 1 ovo
- 450 g atum em lata escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b.
Molho e arroz
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 400 g tomate cortado em pedaços
- 30 g vinho branco
- 600 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2844.9 kJ / 680 kcal
- Proteine
- 42.4 g
- Carbohidrați
- 80.6 g
- Grăsimi
- 18.8 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodiu
- 1436.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSalmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Lulas guisadas
50min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5 phút
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 Min
Canelones de salmão
1h
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Lulas no forno
1h 10min
Caril de pescada
25 Min
Massada de lulas
35min