Sari la conținutul principal Căutare
Fregola aux coques et petits pois

Fregola aux coques et petits pois
3.3 3 ratings
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g d'échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 brins de thym frais les feuilles seulement
  • 60 g de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 200 g de perles de blé type fregola sarda
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et dessablées
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • 20 feuilles de persil frais ciselées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g
Calorii 1490 kJ / 354 kcal
Grăsimi 13 g
Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SAVEURS THERMOMIX N°4 SUR LES ÉTALS 14 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Moules marinières

4.7(363)

30min

Crevettes au curry et coco

4.7(1.9K)

35min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

4.7(1.1K)

35min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6(538)

35min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(386)

40min

Curry de poisson

4.2(947)

45min

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(186)

40min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3h 20min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(307)

35min

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(643)

45min

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(583)

40min

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5(479)

30min

 Afișare toate