Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4 391 evaluare

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Öl zum Einfetten
Walnusshälften
70 g
Kürbiskerne
30 g
Kürbis in Stücken
350 g
Möhren in Stücken
350 g
Cranberrys, getrocknet
80 g
Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
2 Pck.
Haferflocken instant
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorii 1705 kJ / 408 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania

Mach’s vegan! 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45 min.

Orientalische Veggie-Patties

1h 35 min.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2h

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15 min.

Gemüse-Hirsotto

45 min.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min.

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35 min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min.

Knödelteig-Schnitten

35 min.

Zartweizen Försterin

35 min.

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 15 min.

Afișare toate