Quinoasotto

Quinoasotto

4.6 617 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions

Ingrediente

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de quinoa
  • 100 g de poivron rouge émincé en lamelles
    100 g de piquillos, émincé en lamelles
  • 150 g de grains de maïs doux en conserve
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de crème fraîche

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 8.8 g
Calorii 935.5 kJ / 224 kcal
Grăsimi 11.8 g
Fibre 3.2 g
Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate