Dispozitive și accesorii
Quinoasotto
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de quinoa
-
100 g de piquillos, émincé en lamelles100 g de poivron rouge émincé en lamelles
-
150 g de grains de maïs doux en conserve
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 cube de bouillon de légumes
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de crème fraîche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
8.8 g
Calorii
935.5 kJ /
224 kcal
Grăsimi
11.8 g
Fibre
3.2 g
Carbohidrați
19.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Blog & co - Ma cuisine Tout simplement Vol. II
10 rețete
Franța
Franța
Mix and Match - Batchcooking
27 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTagliolini aux truffes
45 min.
Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes
1h
Tarte aux oignons et curé nantais
1h 30 min.
Guacamole et œufs mollets
25 min.
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 min.
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1h
Pizza chèvre-miel
1h 50 min.
Œufs cocote à l'oseille
40 min.
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Petites quiches en bonhomme
1h 15 min.
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2h
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3h 10 min.