Sari la conținutul principal Căutare
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
3.9 36 evaluare
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Olivenöl
    30 g
  • Honig
    1 TL
  • Salz
    3 ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Möhren mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
    300 g
  • Knollensellerie in Streifen (1 cm)
    300 g
  • Frühlingszwiebeln weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
    4
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    6 Stängel
  • Gurke halbiert, entkernt, in Stücken
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    250 g
  • Wasser
    1250 g
  • Dinkelkörner geschält
    200 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 13 g
Calorii 1452 kJ / 346 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 6/2018 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.1(330)

45 min.

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4.1(38)

2h

Veggie-Braten mit Ei

4.3(43)

1h 45 min.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6(133)

1h

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

4.2(17)

50 min.

Zartweizen Försterin

4.3(476)

35 min.

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(299)

40 min.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(311)

4h 30 min.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(60)

45 min.

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

4.3(187)

50 min.

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(57)

1h 20 min.

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(88)

45 min.

 Afișare toate