Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 983 kJ / 236 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 13 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Sodiu
- 244 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Seriously Seedy Crackers
30 min
Cornish Pasty
1 godz. 30 min
White Bread
3 Std.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1h 10min
Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4 godz.
Sumac-spiced Houmous
5min
Marmite® and Cheese Muffins
45 min
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1 godz. 45 min
Savoury Apero Stars
40 min
Mediterranean Chicken Pie
50 min
Feta and Herb Muffins
35 Min
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1h 55min