Dispozitive și accesorii
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 porcje
Ingrediente
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
12 g
Calorii
955.1 kJ /
228.1 kcal
Grăsimi
11.8 g
Fibre
4.4 g
Carbohidrați
23 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKIE KOLACJE II
20 rețete
Polonia
Polonia
PEŁNE ZDROWIA
60 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Tatar z fasoli
5 Min