Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porcje

Ingrediente

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 14 g

Calorii 657.4 kJ / 157 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 14.6 g

Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 min.

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 min.

Sałatka z kurczakiem

55 min.

Sałatka tabbouleh

1h 40 min.

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 min.

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 min.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 min.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 min.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 min.

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min.

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 min.

Afișare toate