Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porcje

Ingrediente

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 14 g

Calorii 657.4 kJ / 157 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 14.6 g

Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 min.

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 min.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 min.

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 min.

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 min.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25 min.

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10 min.

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

15 min.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2h 15 min.

Afișare toate