Przepisy na lekkie kolacje do 300 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na zakończenie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Kurczak w galarecie
3h
Ryba po grecku
45 min.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min.
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min.
Sałatka fitness
10 min.
Sałatka detox
25 min.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50 min.
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min.
Sałatka z kaszy quinoa
40 min.
Zupa minestrone
45 min.
Minestrone z kurczakiem
50 min.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15 min.
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15 min.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 min.
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min.
Ratatouille
40 min.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min.
Kokosowy dhal z soczewicy
20 min.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45 min.
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30 min.
