Versiuni compatibile
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 g abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 700 g água
- 300 g quinoa preta
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 2 dentes de alho
- 300 g couve-de-bruxelas
-
50
g arandos
sau 50 g passas de uva - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 15 g mostarda
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1365 kJ / 327 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 50 g
- Grăsimi
- 9 g
- Fibre
- 10 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1ωρ.
Pão de queijo
1ωρ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35min
Cogumelos à bulhão pato
20 λεπτ.
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 Min
Peixinhos da horta
50 λεπτ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Risoto com cebola caramelizada
1ωρ.
Ovos coreanos marinados
30 λεπτ.
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 Std.
Cuscuz de Legumes
25 λεπτ.
Seitan
50 λεπτ.