Mujaddara (Riz au lentilles)
TM5 TM6

Mujaddara (Riz au lentilles)

4.3 (233 evaluări)

Ingrediente

La sauce blanche

  • ½ gousse d'ail
  • 1 yaourt à la grecque
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Les oignons frits

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 30 g d'huile d'olive

Les lentilles

  • 800 g d'eau
  • 150 g de lentilles vertes sèches

Le riz

  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de graines de cumin
  • 2 c. à café de curcuma frais
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 150 g de riz basmati
  • 300 g d'eau

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1749 kJ / 415.5 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
54.2 g
Grăsimi
15.5 g
Fibre
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate