Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Gluten-free Pastry
- 150 g almond flour (see tip)
- 120 g buckwheat flour
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp ground linseed
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 4 ½ Tbsp water
Filling
- 240 g tinned artichoke hearts, drained, halved
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, roughly chopped
- 50 g fresh baby spinach
- 5 sprigs fresh basil leaves
- 3 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp dried oregano
- 1 pinch dried chilli flakes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 400 g firm tofu, pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
- 1 Tbsp almond milk
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 2011.7 kJ / 480.8 kcal
- Proteine
- 27.3 g
- Carbohidrați
- 41.8 g
- Grăsimi
- 27 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 12.3 g
- Sodiu
- 741.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSeeded Protein Crackers
30 min
Quiche Lorraine
50 min
Cornish Pasty
1 godz. 30 min
Cheesy Garlic Breadsticks
1 godz. 30 min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 min
Quick Bread
50 min
Chocolate Carrot Muffins
40 min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1h
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Emmental Gougères
50 min
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2h 30min