Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
6 slices
Ingrediente
Gluten-free Pastry
-
almond flour (see tip)150 g
-
buckwheat flour120 g
-
dried parsley1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground linseed1 Tbsp
-
olive oil plus extra for greasing1 Tbsp
-
water4 ½ Tbsp
Filling
-
tinned artichoke hearts drained, halved240 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, roughly chopped100 g
-
fresh baby spinach50 g
-
fresh basil leaves5 sprigs
-
nutritional yeast flakes3 Tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 pinch
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces400 g
-
almond milk1 Tbsp
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves3
-
olive oil20 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 slice
Sodiu
741.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorii
2011.7 kJ /
480.8 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
41.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Savoury
58 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Neapolitan Pizza
9h
Potato Base Pizza
1h 5 min.
Seriously Seedy Crackers
30 min.
Vegetable Cheese Muffins
35 min.
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1h 45 min.
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1h 55 min.
Sardine Empanada
1h 40 min.
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1h
Gluten-free Pizza
30 min.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1h
Creamy Feta Dip
5 min.
Pizza Mummy
1h 20 min.