Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
Prep 15 min.
Total 1h 45 min.
4 portions
Ingrediente
La sauce teriyaki
-
200 g d'eau
-
50 g de cassonade
-
50 g de sauce de soja
-
30 g de miel
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
-
20 g gingembres frais
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de courgette coupée en morceaux
-
300 g de riz à sushi
-
830 g d'eau
-
60 g de vinaigre de riz
-
20 g de mirin
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
20 g d'huile de sésame
-
300 g de pousses d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
400 g de tofu ferme coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
-
5 brins de coriandre fraîche hachés
-
40 g de graines de sésame grillées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
23.8 g
Calorii
2779 kJ /
658 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
98 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Evasions gourmandes
65 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Potée végétarienne
1h
Dhal
1h 40min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Dahl de pois cassés
1h 55min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min