Sardine Empanada
TM6 TM5

Sardine Empanada

4.7 (6 ratings)

Ingrediente

Shortcrust Pastry

  • 400 g plain flour
  • 180 g unsalted butter, cold, diced
  • 70 g water, ice cold
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp baking powder

Filling

  • 2 garlic cloves
  • 1 red pepper, cut in pieces
  • 1 yellow pepper, cut in pieces
  • 500 g red onions, quartered
  • 50 g olive oil
  • 1 pinch saffron threads
  • 1 pinch fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Assembly

  • 5 - 8 fresh whole sardines, gutted, filleted (depending on size, approx. 300 g)
    sau 300 g tinned sardines, in oil, drained
  • 1 medium egg, beaten

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1473 kJ / 353 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
30 g
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
10 g
Sodiu
320 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate