Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Shortcrust Pastry
- 400 g plain flour
- 180 g unsalted butter, cold, diced
- 70 g water, ice cold
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
Filling
- 2 garlic cloves
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 yellow pepper, cut in pieces
- 500 g red onions, quartered
- 50 g olive oil
- 1 pinch saffron threads
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
-
5 - 8
fresh whole sardines, gutted, filleted (depending on size, approx. 300 g)
sau 300 g tinned sardines, in oil, drained - 1 medium egg, beaten
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1473 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 21 g
- Grăsimi saturate
- 10 g
- Sodiu
- 320 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateYorkshire Pudding
1h
Pizza Margherita
2h 10min
Vegetable Cheese Muffins
35min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2h 45min
Gluten-free Pizza Two Ways
2h 45min
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1h 20min
Cheese Scones
20min
Savoury Flapjacks
45min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1h 10min
Mini Pizzas
1h 20min
Chicken and Ham Vols Au Vents
1h 20min
Smoked Salmon and Leek Quiche
1h 20min