Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.6 252 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 porciones

Ingrediente

  • de zanahoria en trozos
    100 g
  • de cebolla en trozos
    50 g
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite
    20 g
  • milanesas de pollo aplanadas
    2
  • de jamón
    2 rebanadas
  • de queso manchego
    2 rebanadas
  • brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
    1
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    1 cucharada
  • de arroz
    250 g
  • de chícharos
    50 g
  • de cilantro
    1 rama

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 204 kcal / 857 kJ
Proteine 4 g
Grăsimi 4 g
Carbohidrați 37 g
Fibre 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate