Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 19 evaluare

Prep 5 min.

Total 50 min.

18 pezzi

Ingrediente

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 7 g

Calorii 123 kJ / 3 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 0 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a cena 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

45 min.

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Barrette ai cereali

40 min.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5h

Muesli croccante mandorle e cocco

2h 35 min.

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3h 20 min.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 min.

Crackers multicereali

3h

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1h 40 min.

Cracker ai semi senza glutine

1h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 min.

Afișare toate