Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

18 pezzi

Ingrediente

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 7 g

Calorii 123 kJ / 3 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 0 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a cena 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di sgombro e patate

1 godz. 15 min

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 min

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1 godz.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1 godz. 10 min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 godz.

Crackers senza lievito

1 godz. 15 min

Brownies cioccolato e caffè (senza glutine)

Brak ocen

Bruco tramezzino

30 min

Girelle di pizza salame e pesto

2 godz. 45 min

Ciappe

1 godz. 35 min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Crackers di polpa di verdure

Brak ocen

Afișare toate