Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 19 ratings

Prep 5 min.

Total 50 min.

18 pezzi

Ingrediente

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 7 g

Calorii 123 kJ / 3 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 0 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a cena 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Frittelle dolci allo yogurt

30 min.

Cracker ai semi senza glutine

1h

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1h 40 min.

Gelatine ai frutti rossi

3h

Crackers al formaggio vegan

1h

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1h 30 min.

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2h 20 min.

Afișare toate