Dispozitive și accesorii
Dos d'églefin et purée de petits pois
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile neutre
-
120 g d'eau
-
1 échalote pelée et coupée en deux
-
500 g de petits pois surgelés
-
30 g de beurre
-
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
34 g
Calorii
1622 kJ /
389 kcal
Grăsimi
22 g
Carbohidrați
11 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés
11 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSaumon au chou, crème à l'ail
45 min.
Thon encebollado
1h 15 min.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30 min.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min.
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1h
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min.
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1h 25 min.
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 min.
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min.
Croquettes de poisson à l'oignon
25 min.
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min.