Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 porce

Ingrediente

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 9 g

Calorii 1098 kJ / 261 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pohanka 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 Min

Lokše s mákem

24 Std. 30 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Chilli con soya

45 Min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 Min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 Min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 Std.

Afișare toate