Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

4.3 48 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

250 g d'eau
30 d'huile d'olive
500 g de fonds d'artichaut surgelés
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
4 c. à soupe de pesto rouge
du sel
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 39 g

Calorii 1674 kJ / 400 kcal

Grăsimi 13 g

Carbohidrați 9 g

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Franța

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