Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 ratings

Prep 20 min.

Total 24h

6 doses

Ingrediente

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 491.5 mg

Proteine 26.9 g

Calorii 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Grăsimi 12.4 g

Fibre 8.7 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 44.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

2 em 1 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de marisco

1h 25 min.

Pescada com molho de tomate fresco

35 min.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 min.

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10 min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min.

Massada de peixe

1h

Risoto de línguas de bacalhau

55 min.

Linguine com camarão e alcachofra

35 min.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1h

Gratinado de salmão e legumes

50 min.

Sopa de bacalhau com espinafres

Nu există evaluări

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min.

Afișare toate