Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 ratings

Prep 20 min.

Total 24h

6 doses

Ingrediente

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 491.5 mg

Proteine 26.9 g

Calorii 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Grăsimi 12.4 g

Fibre 8.7 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 44.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

2 em 1 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caril de camarão

30min

Caril de peixe e camarão

20min

Empadão de atum

1h 10min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

Crepes de pescada

1h 15min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Salada de arroz com atum

35min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Lulas com molho aurora

45min

Sopa rica de peixe

2h 30min

Camarão com caril aromático

45min

Poke de atum

30min

Afișare toate