Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 - 600 g de lubina (congelada y descongelada)
Leche de tigre
- 10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas
- 20 g de cebolla roja
- 10 g de apio
- 5 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 120 g de yogur griego
- 30 - 50 g de pasta de ají amarillo
- 40 g de zumo de lima
- 1 pellizco de sal
Salsa de sésamo
- 60 g de semillas de sésamo tostado
- 10 g de azúcar
- 50 g de salsa de soja
- 15 g de mirin
- 40 g de caldo de pescado
Terminación
- 30 g de cebolla roja en brunoise
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas), picado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1153 kJ / 275 kcal
- Proteine
- 30.2 g
- Carbohidrați
- 15.1 g
- Grăsimi
- 10.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.7 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 858 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMerluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Tirabuzones de lenguado
30 Min
Pizza con base de atún
1h
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 Min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1h
Pulpo y crema de calabacín
1h 25min
Truchas en escabeche
12h 30 min.
Bacalao con chirlas
45 Min
Salmón con tofu para dos
30 Min
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min