Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 porciones

Ingrediente

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 0 kJ / 421 kcal

Proteine 18 g

Carbohidrați 11 g

Grăsimi 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocinando en Varoma 7 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Ceviche de camarón

2h

Chop suey de camarón

1h

Camarones en salsa de pimientos

25min

Ceviche de dorada a los cítricos

1h 10min

Pescado a la veracruzana

30min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min

Fingers de merluza con salsa de tomate

30min

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30min

Afișare toate