Chinese-style drinking porridge
TM6 TM5

Chinese-style drinking porridge

4.4 (29 evaluări)

Ingrediente

  • 20 g brown rice (see Tips)
  • 20 g millet
  • 30 g rolled oats
  • 20 g raw almonds
  • 20 g raw cashews
  • 20 g pepitas
  • 1000 g filtered water (see Tips)
  • salt, to taste (optional)
  • sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
709.4 kJ / 168.9 kcal
Proteine
5.3 g
Carbohidrați
16.7 g
Grăsimi
8.7 g
Fibre
2.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate