Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 31 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.3 g

Calorii 709.4 kJ / 168.9 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min.

Green smoothie

10 min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30 min.

Coffee and cocoa toasted cereal

50 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 min.

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min.

Nourish bowl (Diabetes)

55 min.

Fruit and nut muesli

10 min.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min.

Plum brioche buns

2h 30 min.

Mocha-iced coffee

5 min.

Afișare toate