Dispozitive și accesorii
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Prep 25 min.
Total 25 min.
6 porcí
Ingrediente
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
12 g
Calorii
1135 kJ /
271 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
8 g
Carbohidrați
37 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zpátky do školy
12 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLněné bezlepkové pečivo
1h
Vafle à la frittata
1h 20 min.
Cibulový koláč
1h 15 min.
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1h 20 min.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20 min.
Plněné žampióny
1h 5 min.
Čočkový salát s lilkem
40 min.
Variace na vlašský salát
5 min.
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 min.
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 min.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min.