Versiuni compatibile
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Berenjenas asadas
- 3 berenjenas
- 3 - 5 pellizcos de sal
- 80 g de aceite de oliva
- 100 g de bulgur
- 250 g de agua
- 50 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
Salsa de yogur y azafrán
- 15 - 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 diente de ajo
- 180 g yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de granos de granada
- 30 g de piñones tostados
- hojas de albahaca fresca
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1469 kJ / 351 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 18.9 g
- Grăsimi
- 28.6 g
- Fibre
- 5.7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFideuá de verduras y pollo
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 phút
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Chile sin carne
1h
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 godz. 15 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min
Coliflor tika masala
30min