
Dispozitive și accesorii
Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten
Prep 20 min.
Total 1h
6 Portionen
Ingrediente
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Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken300 g
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Fischfilets (z.B. Rotbarsch), in mundgerechten Stücken200 g
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Garnelen, roh, geschält TK oder frisch250 g
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Zitronensaft zum Würzen
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Zwiebeln halbiert250 g
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Knoblauchzehen davon 2 ganz und 2 in dünnen Scheiben4
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Olivenöl10 g
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Wasser650 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Safran gemahlen oder in Fäden1 - 2 Prisen
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Kurkuma1 TL
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Langkornreis (Garzeit ca. 25 Minuten), siehe Tipp300 g
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Möhren in Scheiben (3 mm)200 g
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rote Paprika in mundgerechten Stücken200 g
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Erbsen, TK200 g
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Tomaten geviertelt200 g
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
390 kcal /
1631 kJ
Proteine
33 g
Grăsimi
5 g
Carbohidrați
52 g
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