Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8 11 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 porcí

Ingrediente

600 gramů vody
½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
60 gramů pohanky
1 stroužek česneku
250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
1 polévková lžíce olivového oleje
80 gramů bílého vinného octa
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
1 - 2 špetky mletého černého pepře
500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
1 polévková lžíce piniových oříšků
25 gramů sýru parmazánu strouhaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11.4 g

Calorii 638 kJ / 152 kcal

Grăsimi 6.6 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pohanka 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1ωρ. 15 λεπτ.

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2ωρ. 35 λεπτ.

Mexický quinoa salát

30 λεπτ.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 λεπτ.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 λεπτ.

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Καμία βαθμολογία

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 λεπτ.

Vafle à la frittata

1ωρ. 20 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 λεπτ.

Podzimní dýňový salát

10 λεπτ.

Afișare toate