Dispozitive și accesorii
Risotto mit Wildbrokkoli
Prep 25 min.
Total 30 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
60 g Hartkäse, in Stücken (3 cm)Parmesan in Stücken (3 cm)60 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrocknete Tomaten (Gesamtgew. 280 g), mit Öl1 Glas
-
Schalotten (ca. 60 g), halbiert2
-
Butter40 g
-
Olivenöl10 g
-
Pinienkerne30 g
-
Risottoreis (z.B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Kochzeit320 g
-
trockener Weißwein60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
700 g Mangold, oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)Wildbrokkoli (Cima di Rapa, Gesamtgew. ca. 1000 g), oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorii
1714 kJ /
409 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
8.4 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Thermomix®
60 rețete
Germania
Germania
Weihnachts-Menü
11 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFußball-Pizza
9h
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min.
Brokkoli-Pizzen
40 min.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min.
Mini-Asia-Rollen
1h 10 min.
Bunte Gemüseplatte
20 min.
Grünkern-Risotto
50 min.
Nusspfannkuchen mit Kirschkompott
40 min.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Gemüsereis mit Banane
45 min.