Sari la conținutul principal Căutare
Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga
4.6 74 evaluări
Prep 15 min.
Total 1h
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quinoa preta
    60 g
  • quinoa branca
    60 g
  • bagas de goji
    40 g
  • manga só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
    1
  • pimento vermelho cortado em cubos
    1
  • tomates-cereja cortados em metades
    3 - 4
  • água
    700 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    4 pés de
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    1 - 2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. chá de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 16 g
Calorii 1859 kJ / 443 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 11 g
Carbohidrați 66 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8(81)

10 Min

Flans de ricota, cebola e salva

5.0(1)

1 Std.

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Keine Bewertungen

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

4.8(16)

30 Min

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(16)

45 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

4.9(69)

30 Min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

4.8(237)

45 Min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

4.2(6)

40 Min

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1 Std.

Quiche de espinafres com bacon

4.3(72)

2 Std.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 Std. 35 Min

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 Min

 Afișare toate