Sari la conținutul principal Căutare
Massada de lulas

Massada de lulas
4.7 209 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • salsa
    20 g
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • cebola cortada às rodelas
    250 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    400 g
  • folha de louro
    1
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • água
    150 g
  • vinho tinto
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo penne
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 641.1 mg
Proteine 23.7 g
Calorii 1692.7 kJ / 404.6 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 3.6 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 49.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Regresso à rotina 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40 min.

Moqueca de camarão

4.4(109)

20 min.

Pescada com legumes ao vapor

4.0(36)

50 min.

Estufado de peixe com especiarias

1.0(1)

2h

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

4.6(11)

35 min.

Bowl de salmão e arroz

4.3(6)

30 min.

Risoto à alentejana

4.3(33)

30 min.

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7(31)

50 min.

Risoto preto com chocos

4.3(12)

1h

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.0(1)

1h 40 min.

Robalos com feijão-verde

4.3(22)

30 min.

 Afișare toate