Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

830 gramů

Ingrediente

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 gramů

Sodiu 648.5 mg

Proteine 15.4 g

Calorii 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.3 g

Grăsimi saturate 5.6 g

Carbohidrați 14.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vyváženě 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1h 30 min.

Pita chléb

1h 25 min.

Brioška

8h

Slaninové housky

1h 40 min.

Sýrové rohlíčky s česnekem

1h 40 min.

Žitno-pšeničný chléb z droždí

2h 10 min.

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1h 30 min.

Anglické muffiny

1h 30 min.

Rychlý chléb (Express pain complet)

1h 5 min.

Libanonské placky

3h 20 min.

Turecký flatbread

2h 10 min.

Celozrnné špaldové housky

35 min.

Afișare toate