Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

4.2 6 evaluare

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 doses

Ingrediente

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
macarronete com vegetais
350 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
5 g
salsa
5 g
hortelã
5 g
orégãos frescos
5 g
2 c. chá de orégãos
curgete cortada em cubos
500 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
agrião
100 g
sementes de girassol torradas
40 g
lima (raspa e sumo)
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1074.1 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 2579.5 kJ / 616.5 kcal

Grăsimi 20.7 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 89.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista julho 2018 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min.

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30min.

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30min.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min.

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50min.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min.

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1hod. 50min.

Pão de queijo

Pão de queijo

1hod.

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1hod. 10min.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min.

Afișare toate