Houmous
TM5 TM6

Houmous

3.8 (32 evaluări)

Ingrediente

  • 250 g dried chickpeas
  • 500 g water, plus extra cold for soaking
  • 2 tsp ground cumin
  • 1 tsp fine sea salt
  • 3 Tbsp tahini
  • 1 garlic clove
  • 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
  • 40 g olive oil
  • 1 bunch fresh coriander leaves, roughly chopped

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1171 kJ / 280 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
25 g
Grăsimi
15 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate