Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

500 g

Ingrediente

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 30 g

Sodiu 35.8 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 253.9 kJ / 60.7 kcal

Grăsimi 3.9 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 5.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Love at First Bite 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pistachio Butter

5 min.

Guacamole

10 min.

Creamy Feta Dip

5 min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min.

Beetroot and Mint Jelly

1h

Carrot and Chickpea Spread

15 min.

Caesar Salad Dressing

5 min.

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 min.

Creamy French Dressing

5 min.

Egg-free mayonnaise

10 min.

Roasted Garlic Dip

1h 15 min.

Afișare toate