Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

500 g

Ingrediente

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 30 g

Sodiu 35.8 mg

Proteine 1.8 g

Calorii 253.9 kJ / 60.7 kcal

Grăsimi 3.9 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 5.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Love at First Bite 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 min.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min.

Aïoli

5 min.

Baba Ganoush

1h

Creamy Broccoli Sauce

35 min.

Rich Tomato Sauce

30 min.

Bread Sauce

1h 25 min.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1h 15 min.

Tahini and Beetroot Dip

1h 15 min.

Tomato and Chilli Jam

1h 15 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Mustard Dill Sauce

2h 15 min.

Afișare toate