Dispozitive și accesorii
Parfait with passionfruit cream
Prep 10 min.
Total 3h 10 min.
4 portions
Ingrediente
Soaking
-
cashews (see Tips)100 g
-
salt½ tsp
-
filtered water for soaking
Passionfruit cream
-
fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed30 g
-
filtered water50 - 80 g
-
pure maple syrup (optional)1 tbsp
Crumble
-
walnuts40 g
-
shredded coconut40 g
-
raw almonds40 g
-
rolled oats40 g
-
raisins30 g
-
vanilla paste (see Tips)1 tsp
-
salt1 pinch
Assembly
-
seasonal fruit cut into bite-size pieces200 g
-
lime juice40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10.7 g
Calorii
1922.5 kJ /
457.8 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
8.2 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant to Plate
120 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min.
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13h 5 min.
Yoghurt with apple and blueberry compote
13h
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34h 20 min.
Spinach and leek frittata
40 min.
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min.
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
25 min.
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min.
Sunday morning breakky bake
1h 15 min.
Blueberry jam
35 min.
Carrot cake smoothie bowl
10 min.
Poached Eggs
15 min.