Sari la conținutul principal Căutare
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
4.3 63 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g d'oignons coupés en morceaux
  • 25 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
  • 300 g d'eau
  • 15 g de fumet de poisson déshydraté
  • 400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
  • 2 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 42 g
Calorii 1529 kJ / 363 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(166)

30 min.

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 min.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1h

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 min.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(52)

40 min.

Croquettes de poisson et purée maison

4.3(31)

1h 20 min.

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24h

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3h 20 min.

Crevettes à la chermoula

4.6(418)

40 min.

Brandade de sardine

4.2(54)

35 min.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35 min.

Saumon teriyaki sous-vide

4.4(94)

1h 20 min.

 Afișare toate