Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.2 57 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 457.4 mg

Proteine 12.1 g

Calorii 1058.4 kJ / 253 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cozinha Vegetariana 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas de noz

50 min.

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min.

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min.

Hambúrgueres vegetarianos

24h

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40 min.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min.

Bucatini de beterraba e feta

25 min.

Cuscuz de caldo-verde

20 min.

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min.

Strogonoff de cogumelos

30 min.

Afișare toate