Sari la conținutul principal Căutare
Tofu de coentrada

Tofu de coentrada
4.2 60 evaluări
Prep 5 min.
Total 20 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dentes de alho
    6
  • coentros
    30 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortado em lâminas
    250 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • água
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • farinha
    20 g
  • tofu cortado em cubos
    200 g
  • vinagre
    1 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 9 g
Calorii 582 kJ / 139 kcal
Grăsimi 9 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cozinha Vegetariana 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

4.8(62)

50min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20min

Chili com soja

4.5(90)

55min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

 Afișare toate