Dispozitive și accesorii
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Wasser zum Kochen
-
Zwiebeln halbiert2
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Möhren in Stücken250 g
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Brokkoli in Stücken250 g
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Olivenöl4 EL
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grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft2 EL
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Salz und etwas mehr zum Kochen¾ TL
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Bandnudeln450 g
-
Zitrone Bio, 1½ TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst1
-
Pfeffer¼ TL
-
Gemüsebrühe200 g
-
Sahne150 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
22 g
Calorii
2985 kJ /
713 kcal
Grăsimi
26 g
Carbohidrați
88 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2018
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Germania
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