Dispozitive și accesorii
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
Les boulettes
-
50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile neutre
-
400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
-
2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
-
2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
-
2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan1 cube de bouillon de légumes vegan
-
700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
-
150 g de crème de soja
-
15 g de jus de citron
-
40 g de farine de blé
-
15 g de sirop d'agave
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
2029 kJ /
483 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
60 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegan - recettes 100% végétales Vol. II
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30 min.
Couscous végétarien
35 min.
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min.
Médaillons de légumes
1h 10 min.
Soupe aux légumes et aux œufs
40 min.
Soufflé au chèvre et au thym
1h
Galette oignon-chèvre
35 min.
Quiche oignon-fenouil
1h 10 min.
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min.