Dispozitive și accesorii
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
Les boulettes
-
50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile neutre
-
400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
-
2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
-
2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
-
2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan1 cube de bouillon de légumes vegan
-
700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
-
150 g de crème de soja
-
15 g de jus de citron
-
40 g de farine de blé
-
15 g de sirop d'agave
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
2029 kJ /
483 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
60 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegan - recettes 100% végétales Vol. II
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateClafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min.
Moussaka grecque
1h 20 min.
Gratin de courgette
1h 20 min.
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 min.
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10 min.
Croquettes de courgette
45 min.
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 min.
Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre
55 min.
Gratin de courgettes au curry
1h 5 min.
Moussaka de lentilles
2h
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 min.
Quiche aux tomates cerises
1h