Dispozitive și accesorii
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Oregano abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser650 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (ca. 1 cm)300 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Rosine50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt, je nach Größe150 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorii
912 kJ /
217 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
5.9 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veggielove
11 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKürbis-Pilz-Ragout
40 min.
Hirseauflauf
1h 10 min.
Eintopf von Wintergemüsen
50 min.
Petersilien-Risotto mit Roter Bete
35 min.
Vegetarisches Chili
3h 30 min.
Wirsing-Möhren-Curry
1h 10 min.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40 min.
Germknödel mit Mohnfüllung
1h 30 min.
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1h 10 min.
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1h 45 min.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1h 10 min.
Sellerie-Cordon-Bleu
1h