Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 56 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

6 doses

Ingrediente

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 6 g

Calorii 1154 kJ / 276 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas salgadas 35 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min.

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 min.

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 min.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 min.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25 min.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min.

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 min.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min.

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1h 50 min.

Pão de queijo

Pão de queijo

1h

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 min.

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min.

Afișare toate