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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Blanquette de poisson, sauce au potimarron
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
650 g de potimarron coupé en morceaux (2-3 cm)
-
500 g d'eau
-
400 g de champignons de Paris frais émincés
-
400 g de filets ou de pavés de saumon frais coupés en cubes
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de farine de blé
-
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
20.8 g
Calorii
924.2 kJ /
221.2 kcal
Grăsimi
8.2 g
Fibre
65.2 g
Carbohidrați
13.8 g
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