Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 473 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

6 portions

Ingrediente

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 7.2 g

Calorii 663.3 kJ / 158.2 kcal

Grăsimi 3.3 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 25.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Légumes & Co 65 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry végétarien

45min

Tarte rustique aux carottes rôties

Geen beoordelingen

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min

Œufs cocote à l'oseille

40min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25min

Curry de légumes au lait de coco

50min

Pad thaï au tofu épicé

1u. 50min

Bobun végétarien

1u. 15min

Hamburger végétarien

4u. 45min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1u. 25min

Seitan à l'orange

1u.

Afișare toate