Plie à la tomate
TM5 TM6

Plie à la tomate

4.5 (13 ratings)

Ingrediente

  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
  • 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
  • 50 g d'eau
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1104 kJ / 264 kcal
Proteine
23 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
17 g
Fibre
2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate