Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.5 13 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
    50 g
  • de tomates concassées en conserve non égouttées
    400 g
  • d'eau
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
    200 - 250 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 264 kcal / 1104 kJ
Proteine 23 g
Grăsimi 17 g
Carbohidrați 5 g
Fibre 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate