Brainpower-Nudelsalat
TM6 TM5

Brainpower-Nudelsalat

4.0 (233 evaluări)

Ingrediente

  • 200 g Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
  • 600 g Wasser und mehr zum Kochen
  • 2 Prisen Salz und mehr zum Kochen
  • 100 g natives Olivenöl
  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Zitronensaft
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 100 g Brokkoliröschen
  • 100 g Blumenkohlröschen
  • 100 g Möhren, in mundgerechten Stücken
  • 1 rote Paprika
  • 250 g Cherry-Tomaten
  • 3 Frühlingszwiebeln

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1025 kJ / 245 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
15 g
Fibre
5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate