Dispozitive și accesorii
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Prep 35 min.
Total 1h 5 min.
8 portions
Ingrediente
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
2125 kJ /
510 kcal
Grăsimi
31.4 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Family Table
65 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeared Steak Rocket Salad
35 min.
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13h 20 min.
Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce
2h 10 min.
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5 min.
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min.
Chicken Salad
1h 20 min.
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2h 45 min.
Chicken with Peppers and Rice
1h
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15 min.
Kofta Curry
1h 10 min.
Chicken and Mushroom Balti
50 min.