Dispozitive și accesorii
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Prep 35 min.
Total 1h 5 min.
8 portions
Ingrediente
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
2125 kJ /
510 kcal
Grăsimi
31.4 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Family Table
65 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePork Vindaloo
4h
Sous-vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce
2h 20 min.
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1h 50 min.
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1h 45 min.
Chicken Tikka
4h 10 min.
Slow-cooked BBQ Pork Ribs
4h 25 min.
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
1h 15 min.
Beef Goulash with Bread Dumplings
1h 30 min.
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6h 10 min.
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10 min.
Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2h 20 min.
Low Carb Lasagne
1h 30 min.