Dispozitive și accesorii
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Prep 35 min.
Total 1h 5 min.
8 portions
Ingrediente
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
2125 kJ /
510 kcal
Grăsimi
31.4 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Family Table
65 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Étouffée
45 min.
Meatloaf
1h 30 min.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4h 55 min.
Caribbean Stew and Steamed Rice
9h 15 min.
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10 min.
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2h
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2h 10 min.
South Carolina BBQ Pulled Pork Roll
7h 25 min.
Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes
1h 10 min.
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2h
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min.
Chicken garam masala
50 min.