Dispozitive și accesorii
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Prep 35 min.
Total 1h 5 min.
8 portions
Ingrediente
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
2125 kJ /
510 kcal
Grăsimi
31.4 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Family Table
65 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSausage and Fennel Orzotto
50min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10min
Leftover Chicken Fajitas
1h 20min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min
Chicken in Yoghurt
1h
Thai Burger
35min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Devilled Chicken with Coleslaw
1h 45min
Lamb Korma
4h
Orzo pasta with chicken and pesto
30min
Leftover Turkey and Veg Bake
1h
Ham, Egg and Chips
30min