Sari la conținutul principal Căutare
Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes
4.3 39 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30 g
Calorii 1135 kJ / 274 kcal
Grăsimi 15 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Papillotes saveurs 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(166)

30 min.

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 min.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1h

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 min.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(52)

40 min.

Croquettes de poisson et purée maison

4.3(31)

1h 20 min.

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24h

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3h 20 min.

Crevettes à la chermoula

4.6(418)

40 min.

Brandade de sardine

4.2(54)

35 min.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35 min.

Saumon teriyaki sous-vide

4.4(94)

1h 20 min.

 Afișare toate