Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30 g

Calorii 1135 kJ / 274 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Papillotes saveurs 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Choucroute de la mer

40 Min

Gratin de christophine au vivaneau

1 Std. 10 Min

Parmentier de lieu noir

1 Std. 20 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 Min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 Min

Crevettes à la vanille

25 Min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 Min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 Min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 Std. 15 Min

Afișare toate