Sari la conținutul principal Căutare
Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes
4.2 38 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30 g
Calorii 1135 kJ / 274 kcal
Grăsimi 15 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Papillotes saveurs 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de pommes et St Jacques snackées

4.3(12)

45 λεπτ.

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

4.3(65)

1ωρ.

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

4.7(14)

45 λεπτ.

Croquettes de saumon

4.0(12)

1ωρ. 45 λεπτ.

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

4.5(236)

1ωρ. 10 λεπτ.

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(99)

1ωρ.

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

4.3(39)

1ωρ. 25 λεπτ.

Terrine aux deux poissons

4.5(134)

1ωρ.

Parmentier de poisson et chou vert

4.1(41)

1ωρ. 25 λεπτ.

Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange

4.8(12)

35 λεπτ.

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.7(3)

1ωρ.

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

4.8(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Afișare toate