Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30 g

Calorii 1135 kJ / 274 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Papillotes saveurs 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Papillotes de lieu noir

45 min.

Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle

55 min.

Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins

45 min.

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 min.

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 min.

Saumon rôti au pesto de brocoli

30 min.

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Nu există evaluări

Aubergine farcie au cabillaud

1h

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1h 10 min.

Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités

1h 10 min.

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 min.

Afișare toate