Dispozitive și accesorii
南瓜燕麦早餐奶
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 人份
Ingrediente
-
南瓜 去皮去籽,切小块300 克
-
牛奶600 克
-
燕麦片 即食的,额外准备些装饰用3 汤匙
-
糖20 克
-
肉桂粉1 小撮
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Proteine
6.2 g
Calorii
550.2 kJ /
131.5 kcal
Grăsimi
5.4 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
14.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
四季养生
68 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
No ratings
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
No ratings
温泉蛋
55 min
茶叶蛋
45 min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
No ratings
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
No ratings
无糖牛奶银耳雪梨羹
No ratings
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
No ratings
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 min